Sábado, Enero 28, 2023
  • Contacto
ShalomPlus
Advertisement
  • Inicio
  • Radio
    • Código de Ética
  • Deporte
  • Tecnología
    • Videojuegos
  • Salud
  • Educación
    • Cultura
  • Regiones
  • Nacional
    • Internacional
  • Turismo
    • Entretenimiento
    • Gastronomía
No Result
View All Result
ShalomPlus
  • Inicio
  • Radio
    • Código de Ética
  • Deporte
  • Tecnología
    • Videojuegos
  • Salud
  • Educación
    • Cultura
  • Regiones
  • Nacional
    • Internacional
  • Turismo
    • Entretenimiento
    • Gastronomía
No Result
View All Result
ShalomPlus
Home Salud

El efecto placebo y el poder de la mente

El poder de nuestra mente es tal, que a través de lo que pensamos, sentimos y creemos, podemos cambiar toda nuestra vida. En la salud, el poder de la mente también se hace visible, especialmente a través del efecto placebo.

Usuario2 by Usuario2
15 Diciembre, 2020
in Salud
0
El efecto placebo y el poder de la mente
588
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

¿QUÉ ES EL EFECTO PLACEBO?
Un placebo es un medicamento, dispositivo o tratamiento que no tiene efecto terapéutico alguno en el cuerpo humano, pero que produce en el paciente una mejora sintomatológica sustancial, obteniendo resultados positivos. Este efecto se ha observado especialmente en el dolor, la fatiga, la ansiedad y el distrés (Wager, T.D., Atlas, L.Y., 2015).

La clave detrás del efecto placebo, está en la creencia del enfermo de que una intervención o fármaco le va a ayudar con su problema.

You might also like

Los 6 hábitos que protegen la memoria, incluso a los portadores del gen del Alzheimer

Descubren por qué el cáncer de hígado es tan agresivo

La preeclampsia multiplica por cuatro el riesgo de infarto en la década posterior al parto

Este efecto se ha estudiado científicamente y de hecho cuando se hacen las pruebas de los fármacos, la efectividad de estos debe superar el 30% de eficacia, pues dicho porcentaje se puede asociar a una mejora creada por el efecto placebo.

Los placebos habituales son: pastillas de azúcar simulando ser un fármaco y cirugías placebo, donde el paciente cree haber sido intervenido quirúrgicamente por su problema de salud aunque no se ha realizado dicha operación.

Este efecto deja al descubierto que nuestra mente es capaz de sanarnos físicamente cuando creemos que una intervención o fármaco, nos va a curar. Cuando ocurre esta creencia profunda en el paciente, el cuerpo comienza a trabajar de manera silenciosa para equilibrar la salud una vez más, convirtiéndonos en sanadores desde dentro.

EFECTO PLACEBO Y ALIANZA TERAPÉUTICA
Yo creo que una buena alianza terapéutica con los profesionales de la salud, también se puede convertir en un efecto placebo. Cuando un profesional confía en nuestra capacidad para mejorar, nos acompaña por el camino, nos escucha activamente, atiende a nuestro mundo emocional y acoge nuestro sufrimiento, comenzamos a creer en nuestra recuperación y en nosotros mismos.

El proceso por el cual la alianza terapéutica se puede convertir en un placebo, es porque aunque no haya una sustancia que afecte directamente a la dolencia o enfermedad, la confianza depositada en el profesional, activa complejos sistemas de neurotransmisores (endorfinas, dopamina, etc.) y ciertas áreas cerebrales centradas en las emociones. Y todo esto puede explicar la mejoría física (Kaptchuk, T.J., Miller, F.G., 2015).

Se han estudiado las variables implicadas en una respuesta de este tipo y se ha hallado que existen ciertos factores relacionados con la personalidad del paciente, como: optimismo, mayor sugestionabilidad, empatía, altruismo o mayor atención al cuerpo y sus funciones (Corsi, N., Colloca, L., 2017).

El efecto placebo considero que es una prueba de cómo podemos cambiarnos y sanarnos desde dentro. Cuando confiamos en nosotros, en nuestra capacidad de sanación, cuando somos positivos y esperamos lo mejor de la vida, creamos espacio para la curación profunda, aquella que nos sana emocional y físicamente.

EL PODER NEGATIVO DE LA MENTE: EL EFECTO NOCEBO
También debes saber que nuestra mente tiene la capacidad de imaginar y atraer efectos negativos en base a las expectativas que tenemos sobre la vida pero también sobre ciertos tratamientos e intervenciones.

El efecto nocebo se ha observado en diversos estudios. Algunos pacientes que recibían un placebo, aseguraban experimentar efectos secundarios negativos similares a los que experimentaban los pacientes que estaban recibiendo el tratamiento real. Se cree que el hecho de informar previamente a los sujetos sobre los efectos adversos del medicamento, fomenta la aparición de esta sintomatología a pesar de ser tratados con un placebo (Colloca, L., 2017).

Este efecto negativo, aparece en pacientes que tienen ciertas características de personalidad: ansiedad, miedo al dolor, interpretación catastrófica sobre la presencia del dolor y gran sensibilidad al funcionamiento corporal, llegando a malinterpretar ciertos síntomas físicos como negativos en lugar de considerarlos parte del funcionamiento corporal habitual (Corsi, N., Colloca, L., 2017).

EL PODER DE LA MENTE
Si lo piensas detenidamente, comprenderás que tu mente tiene un gran poder dormido, uno que no conoces y que parece actuar de manera anónima.

Tus creencias y expectativas tienen la capacidad de moldear tu vida, pues a través de ellas creas la realidad que vives cada día. Tus creencias te ayudan a crear un mundo amenazante o lleno de calma, lo que te puede llevar a pensar que vives en un mundo caótico o en uno lleno de armonía.

Todas las posibilidades viven en ti. Si esperas que las cosas te van a salir bien, te saldrán bien, pero si anticipas que habrá obstáculos y te costará mucho esfuerzo alcanzar tus metas, ten por seguro que así será.

De modo que cuida lo que piensas y sientes. Regula tus emociones, sé optimista, espera lo mejor de la vida y de ti mismo, quiérete y sé tu prioridad.

Cuida tus pensamientos y emociones porque tienen el poder de hacerte sentir abundante y positivo o limitado y negativo

Tags: mente
Previous Post

La clave de la felicidad: ¿amigos o familiares?

Next Post

EE. UU. autoriza la primera prueba casera contra la COVID-19 sin receta

Usuario2

Usuario2

Related Posts

Los 6 hábitos que protegen la memoria, incluso a los portadores del gen del Alzheimer
Salud

Los 6 hábitos que protegen la memoria, incluso a los portadores del gen del Alzheimer

by Usuario2
27 Enero, 2023
Descubren por qué el cáncer de hígado es tan agresivo
Salud

Descubren por qué el cáncer de hígado es tan agresivo

by Usuario2
27 Enero, 2023
La preeclampsia multiplica por cuatro el riesgo de infarto en la década posterior al parto
Salud

La preeclampsia multiplica por cuatro el riesgo de infarto en la década posterior al parto

by Usuario2
26 Enero, 2023
Dormir poco y mal durante la adolescencia dispara el riesgo de esclerosis múltiple
Salud

Dormir poco y mal durante la adolescencia dispara el riesgo de esclerosis múltiple

by Usuario2
25 Enero, 2023
Cinco mil millones de personas siguen “desprotegidas” contra las grasas trans “dañinas”
Salud

Cinco mil millones de personas siguen “desprotegidas” contra las grasas trans “dañinas”

by Usuario2
23 Enero, 2023
Next Post
EE. UU. autoriza la primera prueba casera contra la COVID-19 sin receta

EE. UU. autoriza la primera prueba casera contra la COVID-19 sin receta

Recommended

Cajamarca lidera inversiones de Arranca Perú 2 con más de S/ 494 millones

Cajamarca lidera inversiones de Arranca Perú 2 con más de S/ 494 millones

25 Septiembre, 2020
El sistema inmunológico puede desencadenar ansiedad como respuesta a una infección

El sistema inmunológico puede desencadenar ansiedad como respuesta a una infección

5 Enero, 2021

Categorías

  • Cultura
  • Deporte
  • Economia
  • Educación
  • Entretenimiento
  • Familia
  • Gastronomía
  • Internacional
  • LOCAL
  • NACIONAL
  • Política
  • Radio
  • Regiones
  • Salud
  • Sports
  • Tecnología
  • Tingo María
  • TURISMO
  • Videojuegos
  • Vídeos
  • World

Don't miss it

Probamos lo último (y mejor) en auriculares ‘true wireless’: Apple, Bose o Sennheiser
Tecnología

Probamos lo último (y mejor) en auriculares ‘true wireless’: Apple, Bose o Sennheiser

27 Enero, 2023
OEFA supervisa derrame de petróleo en el Oleoducto Norperuano en Amazonas
Regiones

OEFA supervisa derrame de petróleo en el Oleoducto Norperuano en Amazonas

27 Enero, 2023
Christian Cueva en problemas: TAS ordenó a ‘Aladino’ y a Pachuca indemnizar al Santos con $ 4.7 millones
Deporte

Christian Cueva en problemas: TAS ordenó a ‘Aladino’ y a Pachuca indemnizar al Santos con $ 4.7 millones

27 Enero, 2023
Francia: prestigiosa universidad prohíbe el uso de la inteligencia artificial
Internacional

Francia: prestigiosa universidad prohíbe el uso de la inteligencia artificial

27 Enero, 2023
¿QUE FALTA PARA SER INTERNACIONAL?
Gastronomía

¿QUE FALTA PARA SER INTERNACIONAL?

27 Enero, 2023
Procuraduría denunció ante Fiscalía a Antauro Humala por apología al terrorismo
Política

Procuraduría denunció ante Fiscalía a Antauro Humala por apología al terrorismo

27 Enero, 2023
ShalomPlus

Gracias por su visita.

Categorias

  • Cultura
  • Deporte
  • Economia
  • Educación
  • Entretenimiento
  • Familia
  • Gastronomía
  • Internacional
  • LOCAL
  • NACIONAL
  • Política
  • Radio
  • Regiones
  • Salud
  • Sports
  • Tecnología
  • Tingo María
  • TURISMO
  • Videojuegos
  • Vídeos
  • World

Tags recomendados

arequipa Barcelona Bitcoin Brasil Cajamarca Champions League china congreso coronavirus COVID covid-19 cusco Elecciones 2021 Explore Bali Gobierno Golden Globes 2018 Grammy Awards Harbolnas HUANUCO Huawei La Libertad Lambayeque Lionel Messi Litecoin Machu Picchu Market Stories Martín Vizcarra minedu Nacional niños OMS Perú Piura Puno Real Madrid Renato Tapia Rusia Selección peruana tingo maría Trujillo UCAYALI United Stated WhatsApp Xiaomi Áncash

Recent News

Probamos lo último (y mejor) en auriculares ‘true wireless’: Apple, Bose o Sennheiser

Probamos lo último (y mejor) en auriculares ‘true wireless’: Apple, Bose o Sennheiser

27 Enero, 2023
OEFA supervisa derrame de petróleo en el Oleoducto Norperuano en Amazonas

OEFA supervisa derrame de petróleo en el Oleoducto Norperuano en Amazonas

27 Enero, 2023

© 2021 Netcore - Shalom Plus.

No Result
View All Result
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2021 Netcore - Shalom Plus.